po prostu

no nie wiem może po prostu mam taki organizm dorzuciłem do tego jeszcze stanox i w przerwie oxyfluxa będę się thermo speedem podtrzymywał i zobaczymy co będzie

Użyj wyszukiwarki i poczytaj czym się różni odżywka typu gainer od suplementu jakim jest XP - pytanie zadane przez Ciebie jest po prostu bez sensu bo one mają inne zastosowanie, wybacz.

niestety nie posiadam aparatu po prostu lewa dolna strona klatki nie jest tak rozbudowana i nie tworzy ksztaltu U jak prawa, mysle ze cos pomorze nowy plan i czekalem na jakies konstruktywne podpowiedzi tez sie zastanawialem zeby dodac wyciskanie hatli glowa w dol a wyrzucic wyciskanie hantli plasko.pzdr

Ja ogólnie nie przepadam za słodyczami. Ew. - czekoladkę spróbuje, ale jak mnie ktoś poczęstuje. A o batonach, lodach itp. to w ogóle nie ma mowy. Po prostu mi to nie podchodzi i tyle. PS: Gożka herbata z cytryną to jest to! - często zapodaje:) Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

Zle rozumiejesz, moze byc lagodniejsza dla flakow jedynie, aktywacja nastepuje w obydwu przypadkow w watrobie, po prostu albo leci z krwia z kosmkow jelitowych, albo z miesnia. Skoro ma grupe 17aa nie zadziala inaczej jak w watrobie.

nie oto chodzi ze mi sie niechce tylko po prostu wiekszosc takich produktów (twaró,ryz itp)nie lubie i raczej sie do nich nieprzekonam.mozecie mi jakos konkretnie odpowiedziec na moje pyt?

Ja tego nie wyliczałem.. Po prostu rozważam też kupno obciążenia z Allegro.. do 20kg płaci się 19zł. Jedni mają drożej inni taniej? Jakoś w to nie wieże a na takie ilości jak w Allegro nie da się podbita umowy z pocztą. jakis ktos' skąd jesteś?

Lub po prostu użyj wyszukiwarki. Producent kreatyny ma taki sam wpływ na jej dawkowanie, jak producent koła na kwestie kolistości. Lub ekonomista na ekonomie;)

Zbytni wzrost tkanki tłuszczowej może być spowodowany zbyt dużą ilością kalorii. Wiadomo, że masa, ale jeśli ustawisz zbyt wysoki próg to przybędzie tyle tłuszczu co mięśni. Lub po prostu ćwicz intensywniej.

I uderzenia, u kopnięcia. W sumie to po prostu Karate...Taekwondo, Shotokan itp.

"W sumie to po prostu Karate...Taekwondo, Shotokan itp."...czy mam rozumieć,że jesteś mistrzem tych styli.... Bierz worek przynajmniej 120 cm.Najlepiej ze skóry naturalnej.Najtańsze zaczynają się od 300 zł.

Autor myśli po prostu ze to od sterydów się rośnie a nie od ciężkiego treningu i porządnego odżywiania. Więc będzie pakować w siebie co popadnie. Polecam sterydy z firmy megabol ma allegro znajdziesz, pakuj ich w siebie ile wlezie

A więc tak trenuje już około 2 lat lecz z przerwami. Od września ubiegłego roku ćwiczyłem planem Bill Starr 5x5(wcześniej ćwiczyłem fbw, splitem i push pullem po prostu próbowałem wszystkiego) do grudnia. Od grudnia do końca stycznia miałem przerwę spowodowaną brakiem chęci do treningów. Od lutego ułożyłem sobie plan góra dół zależy mi głównie na [...]

przy 3 miesiącach stażu to po prostu wystarczy ćwiczyć i jeść jak trzeba

JunFan, tak to ja na fotce. Co do brzucha... to po prostu trenowałem jakieś brzuszki itp., ale zostało zrobione w środku treningu A6W i dużo mi pomogła. Więc radze spróbować A6W Pozdrawiam. Napisz jak na Ciebie działa ten trening na klate.

Nie mam ulozonej diety po prostu staram sie unikac slodyczy itp i jesc produkty wysokobialkowe i zawsze przed snem jem bialka z jajek. Ćwicze od 2 miesiecy i jak na razie stracilem pare cm wq pasie ale na masie mi przybylo okolo 3-4 kg.

Lepiej już tylko dodaj do jadłospis ryby jak śledź, makrela czy łosoś , trzeba po prostu dodać jakieś pełnowartościowe źródła omegi 3. Pozdrawiam

sylwetka akurat jhest bardzo dobrą bazą do budowania masy mięśniowej, jeżeli taką masz po prostu genetykę, że nie łapiesz tłuszczu to tylko się cieszyć, jeżeli to efekt dobrej redukcji to dobra robota, teraz na to co masz trzeba narzucić mięśnia, porób na start pomiary wszystkich obwodów ciała, zrób nadwyżki spokojnie 300kcal, ewentualnie jak się [...]

Nie chodzi mi o to, czy będę miał siłę, tylko po prostu słyszałem kiedyś, że jeśli w 1 dzień robi się siłę+aeroby, to nie ma żadnych efektów. Czyli jeśli dam radę, to mogę tak robić?

A tak właściwie to krete brać z carbo? Czy po prostu z szklanką wody?